您应当忍住防止用手抓挠皮肤，防止皮肤破损，进而造成疾病加重；同时应当到正规医院的皮肤科检查，若诊断患有荨麻疹，可以使用糖皮质激素乳膏涂抹治疗，若荨麻疹和过敏有关，那么您需要配合服用抗组胺类的药物辅助治疗。此外，您还需要确定过敏原，远离过敏物质，尽量穿棉质的衣服；饮食也要调整，对于发物是不可以食用的，如鸡蛋、黑木耳、龙虾、羊肉、牛肉等，防止荨麻疹反复发作。