下蹲时膝盖响非常多见，没有任何不适，几乎每个人都有，甚至一天多次。这种弹响应当和半月板损伤等病理性弹响区别对待，后者是病理性弹响。膝关节无症状弹响来自关节内关节液气体聚集和分散，关节周围组织结构伸缩。半月板损伤造成的弹响是由于半月板损伤后，半月板在关节间隙内异常活动导致的，常伴随疼痛。因此，下蹲时关节弹响无任何不适时，不需处理，不用紧张。