跳绳不会使腿变粗，就算是变粗也是暂时的，而是使腿变结实而已，变得更结实，有韧性，只是脂肪减少而肌肉增加，但是体重可能不会减少，跳绳也是运动，只要坚持就可以练就一身的肌肉而减少脂肪量，不用担心和紧张，也可以结合游泳或是其他锻炼方式来使自己的腿变细和结实，但是锻炼只会越来越健康。