病人在吃调理脾胃的中药时，要在饭后一小时吃，因为在饭前吃药，尤其吃的是汤药，就会让人更加不思饮食。在饭后服又能够减少对肠胃道的不良刺激，还可以延缓药物制剂的崩解和药物的溶解速度。平时可以适当的锻炼身体来增强自身的体质。