坐月子期间能吃水果，但由于水果大多性质偏凉，因此直接吃水果，就有可能会刺激胃肠道，因此在这个期间大多建议可以将水果蒸着吃，或者是用热水烫一下，以防止过凉刺激胃肠道，也容易造成腹痛腹泻的症状发生，这个期间一般尽量选择性质偏温的水果，比如苹果，同时可以将香蕉或者木瓜放在小米粥中煮。