每个人记忆力比较好的时间段不同，这和个人的生物钟是有一定关系，一般而言早晨的个人记忆力比较好，一天之计在于晨，就是形容个人的早晨记忆力比较好，可以记忆很多的东西，而且不容易表现出遗忘，也有一部分人的记忆力在晚上比较好，就是个人晚上细胞比较活跃，记忆力好坏也可以经过长时间作息进行调理，形成自己的生物钟。