女性的哺乳期可以适当的用一些纯牛奶，对宝宝的发育是有好处的。因为纯奶可以补充丰富的蛋白质和钙，能提高乳汁的质量，也可以起到给宝宝补钙的作用；其次产妇也可以用一些酸牛奶，因为酸奶更容易吸收，而且也可以促进产妇的胃肠道蠕动，帮助缓解产后便秘的症状。在哺乳期尽量调整饮食。