对于补气血的话可以采用洗热水澡或者是搓脸的办法来起到效果，是温热的水温可以加速体内的血液流动，刺激身体出汗，达到调理气血的目的;热水可以疏通毛孔，起到预防疾病的作用。搓脸也是很多老人常用的养生方法。我们的五官七窍跟五脏六腑都有对应关系，按摩这些部位，也就是对五脏六腑进行按摩。