整体来说，血糖高的患者吃早餐的时候，应当以粗纤维为主，因为它的相对热量低，胃排空的速度也比较慢，然后应当营养均衡，防止吃一些吸收过快的食物。所以，早餐尽量防止吃稀饭、米粉等，应当吃粗粮，比如玉米和燕麦片。
2026年09月27日
整体来说，血糖高的患者吃早餐的时候，应当以粗纤维为主，因为它的相对热量低，胃排空的速度也比较慢，然后应当营养均衡，防止吃一些吸收过快的食物。所以，早餐尽量防止吃稀饭、米粉等，应当吃粗粮，比如玉米和燕麦片。
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