一般收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于100mmHg就需要服用降压药物治疗。但是三次非同日测量收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg即可诊断为高血压。此时要进行生活方式的干预，包括减轻体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒，适度运动，减轻精神压力等。一般建议血压控制在小于140/90mmHg。建议在医生的指导下规律用药。