正常情况下，血压的正常范围在120到80左右，但是如果高于90或低于60这就属于一个比较严重的低血压，可能是由于你平时体质比较弱和吃的比较少有关。若是低血压可以增加钠的摄入，吃咸一点也可用。使用人参等有利于身高血压的药物，适当锻炼身体，定期复查。