低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。对于体质虚弱者要加强营养，对于患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗，因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等等。睡眠不足是指没有达到正常的睡眠时间，对于血压低、睡眠不好的人需要注意补充营养，可以给予辅助睡眠的药物来帮助睡眠，充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动是健康生活的必备要素。