早晨起床的时候，喝一杯温热的蜂蜜水，可以润滑肠道，促进排便，对便秘的病人很有好处；晚饭后一杯蜂蜜水，促进肠道蠕动，有助于消化，防止腹部饱胀不适影响睡眠；此外，下午三点到四点的时候能喝一杯蜂蜜水，可以提神。
2026年09月28日
早晨起床的时候，喝一杯温热的蜂蜜水，可以润滑肠道，促进排便，对便秘的病人很有好处；晚饭后一杯蜂蜜水，促进肠道蠕动，有助于消化，防止腹部饱胀不适影响睡眠；此外，下午三点到四点的时候能喝一杯蜂蜜水，可以提神。
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