落枕主要是由于以下几种因素而导致的：一、睡觉的时候没有选择合适的枕头。二、睡觉的时候姿势不当也会诱导这种现象。三、颈部着凉或者受寒以后，也会诱导此种情况的发生。当出现落枕的现象后，要及时的就医进行体格检查、颈部X片检查，采取对症治疗。轻症患者可以进行局部的热敷，能够起到缓解的作用；病情较严重的患者要进行针灸、刮痧以及药物等治疗方法。落枕虽具有自限性，但比较病情严重的情况下，还是要及时治疗。