减肥的人能吃荞麦面，荞麦面是很好的减肥食物，它的主要成分就是荞麦，这是一种低脂肪低热量但是高纤维素的食物，进食以后会让人有饱腹感所以会减少食量。平时要养成良好的休息习惯，防止劳累，保持愉快的心情。有不舒服的症状及时就诊，不要滥用药物。