艾灸主要具有温经通络活血化瘀的作用，对于腰部的疼痛具有较好的效果，正常来说艾灸一次45分钟，可以每天艾灸，1个疗程是7到10天，可以根据你病情的症状进行治疗，正常治疗一两个疗程以后再进行对疾病的评估，建议的话还是针灸和艾灸一起配合治疗，这样对腰痛缓解更快。