舌头有白苔是有内湿的现象，可以口服清热除湿的中药黄疸茵陈颗粒进行调理，同时要多喝一些冬瓜排骨汤，多喝白开水，促进体内新陈代谢。不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。同时要远离潮湿的环境，要多休息，保证充足的睡眠，注意保暖，可以把红豆薏米粥作为早餐和晚餐来食用，坚持每天晚上用艾叶水进行泡脚，经过多方治疗，舌头上的白苔很快就会消失。