自然分娩的好处：首先分娩的过程中子宫有规律的收缩，能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统性疾病减少。同时有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压，可将胎儿呼吸道的羊水和黏液排挤出来，新生儿湿肺、吸入性肺炎等并发症的发生率大大减少。另外，经阴道分娩时，胎头因受子宫收缩和产道挤压，头部充血可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常的呼吸。分娩时腹部的阵痛能使产妇的垂体分泌一种叫催产素的激素，这种激素不仅能促进产程的进展，还能促使母亲产后乳汁的分泌，尽早母乳，促进母儿感情。自然分娩住院时间短，产后休息好，还可以及早进行锻炼，有助于体形的恢复。