如果是有规律的自慰,不会导致内分泌紊乱,更不会因此而长痘痘,而长痘痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛,油脂分泌过多,再加上清洁不及时,堵塞了毛孔,引发了毛囊炎。指导:建议你平时要勤洗脸,一天至少三次,用热水、硫磺皂洗,少吃辛辣刺激的食物,少吃油腻、甜食等。若疗效仍不佳,则只能找中医当面看,结合舌苔脉象辨证后开些中药汤剂喝。