肌腱扭转后，应在局部受损部位进行冷敷，一般在损伤后48小时内，应进行间歇性冷敷，以避免过度肿胀。受伤48小时后，可以考虑热敷、理疗、微波或其他按摩方法。这是因为在物理治疗过程中局部血液循环会加快，这将促进受损肌腱或软组织的修复，然后缓解疼痛和肿胀。然而，如果肌腱扭曲并且没有系统的治疗，损伤的肌腱上可能会形成疤痕并附着在周围的软组织上。