腰间盘手术以后恢复的时间一般在15天到20天左右。但是因为每个人的身体情况不太一样，因此这个恢复的时间也不是完全固定的，相对于来说身体情况比较好的人恢复的效果就会更明显一些。手术以后病人一定要注意休息，在没有完全恢复以前最好不要做剧烈的运动，也不要长期走路和战力，一定要按时去医院做好身体检查，观察身体的恢复情况。