腰的两边表现出了胀痛，大多数情况下是腰部两侧肌肉的病变。首先要完善局部的磁共振检查，明确有没有两侧脊柱的肿瘤占位性疾病，如果有的话，需要积极的进行手术治疗。长期的弯腰及长期的重复某一种动作都会造成腰的两边表现出胀痛，主要就是由于腰部两侧的肌肉纤维反复的受到牵拉充血水肿，形成无菌性的炎症以及腰肌劳损所造成的，受凉及睡的床比较软会使这种症状更加明显。