脾胃虚弱的原因是比较多的，首先要考虑的可能是因为自己的身体素质的原因，或者是先天性的体质比较虚弱，或者是在大病初愈的时候，饮食没有规律或者是过度的劳累没有休息好，这些都有可能会导致脾胃虚弱的现象，因此说还是要养成有规律的生活饮食方式，要适当的锻炼身体，提高身体素质。