平时要注意面部的清洁，经常用温水洗脸，防止油脂堆积。最好不要挤破痘痘，不然容易造成感染，最终留下痘印，很难消退。如果挤压破了，可以适当用生理盐水清洗，或者找皮肤科医生处理，防止挤压。第二要注意防止吃辛辣油腻的食物。多吃青菜，有助预防。注意饮食少吃甜食、油炸、刺激性食物。保持大便通畅，生活要有规律。对症使用护肤品平衡油脂分泌，炎症期间少用化妆品，避免加重炎症。千万不要自己用手去挤压或触摸青春痘，避免造成更严重的感染。