脸上开始长斑经过激光，可以去除比较表浅的色斑，再经过外用维生素C和维生素E软膏进行护理，有助于好转肤质，促进皮肤新陈代谢。饮食以清淡、低盐少油、易消化的食物为主，忌食辛辣、刺激的食物。同时戒烟忌酒，忌饮咖啡、浓茶等。