脚趾头如果经常表现出有抽筋的现象，主要考虑是否存在有缺钙的原因造成，可以适当的加强饮食营养来进行补充。同时由于局部肢体末端血液循环比较差，如果存在有受凉的问题，也容易表现出这种异常。可以使用中草药泡脚配合局部按摩热敷的方法促进血液循环来进行改善，有助于避免症状加重。