去医院上环的步骤包括以下几点:1。上环的最佳的时间选择在正常的月经干净3-7天进行。2。上环之前要进行常规的妇科检查。3。要做盆腔彩超。如果根据以上检查没有上环的禁忌症，建议在正常的月经干净3-7天到医院去上环。根据子宫的大小、宫深选择合适的型号的环。