脚后跟疼的治疗方法包括以下几个方面：1、可以上网买足跟垫垫在脚跟处，让筋膜炎疼痛的压痛点部位减少负重，可以有效缓解疼痛。2、还可以经过冲击波治疗，效果比较好。3、在痛点的部位进行局部封闭治疗，因为脚后跟疼的根本原因是脚底的筋膜炎，是无菌性炎症反应，闭治疗对脚跟的无菌性炎症效果非常好，一般经过1-2次封闭都可以缓解。