脖子左侧肿胀感紧绷感，可能是因为过度劳累造成表现出肌肉损伤。可以进行按摩加热敷，同时也可以进行局部针灸缓解紧绷感，并不提倡病人自己在家进行针灸，这样可能会造成穴位扎错的话，造成其他的疾病，建议病人一定要到当地正规的中医院去进行针灸治疗。同时一定要多注意保重身体，不要过度劳累。