背部肌肉疼痛最多见的就是慢性劳损所造成的，止痛方法可以选择口服止痛的药物，最常用的就是非甾体类的抗炎药，有阿司匹林，双氯灭痛，尼美舒利，塞来昔布等等，在口服药物治疗期间，注意少量的进食果汁或者牛奶，预防胃肠道反应的表现出。此外也可以经过物理治疗的办法，包括局部的按摩，针灸以及热敷，烤电等都能够缓解局部疼痛的病情。