突然背上筋扭了一下，不能站立，如伴随局部压痛明显，活动时疼痛剧烈，多考虑为急性肌腱损伤的可能性。表现出扭伤后，一般持续疼痛多久这个问题，只能说伤势不同，疼痛时间不同，轻微的损伤一般一周左右即可恢复。表现出扭伤后，应严格卧床休息，防止背部受累，最好不要负重活动。此外，可以选择口服一些扶他林缓释片或是通经活络的药，如独一味胶囊，配合着外用膏药，效果会更显著。