胃胀气可以经过中药或者中成药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中成药有木香顺气丸、保和丸、香砂六君子丸等；可以服用的中药有有槟榔、莱菔子、木香、砂仁、麦芽、神曲、党参、白术等。饮食上多吃些胡萝卜、莲藕、橙子、香蕉、豆制品等；生活上要饮食有规律、按时休息。