胃胀气多见的原因有消化不良、腹部受凉、饮食不当等。建议最好到正规医院消化内科就诊，完善胃镜等相关检查，让消化内科医生根据病因有针对的进行治疗。药物治疗主要包括改善胃肠功能以及促进胃肠动力的药物。也可以按顺时针方向按摩腹部改善胃肠功能，促进胃肠动力，可以有效缓解胃胀气。平时饮食清要防止油腻、肥甘厚味等不容易消化的食物，一定要加强运动，运动可以很好的缓解该症状。