胃肠胀气建议最好去做腹部彩超、体格检查、血常规、消化道造影、腹部X线检查，若是消化不良造成的腹胀，可以在医生的指导下用消化酶、益生菌、健胃消食片治疗。腹胀比较严重的时候，可以经过肛管排气缓解。若是肠梗阻造成的胀气，就得要进行手术治疗。平时要防止吃红薯、豆制品等容易产气的食物，吃东西的时候要细嚼慢咽，防止吞入过多的空气。可以适当的对腹部进行按摩，平时还要多进行运动。