胃不好的人可以适量使用糯米，糯米中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素和维生素，能够补充身体所需物质，具有健脾开胃，补血的作用。但是糯米中也含有大量的淀粉，淀粉难以消化，因此不能食用太多，过量食用会造成消化不良。