对于肩膀受风造成的疼痛，可以经过按摩、热敷、拔火罐、针灸、推拿等加快血液循环，促炎症吸收和修复。还可以外用止痛的药膏，口服消炎止痛的药物或在痛点注射药物封闭治疗。同时加强肩部肌肉的锻炼，注意保暖，防止再次受寒。