肩关节脱位的复位方法有下面几种：1、脚蹬法，指经过脚蹬配合手的牵引的方法进行肩关节的复位；2、手法复位，采用手法提拉、旋转的方法复位脱位的肩关节；3、俯卧位复位法，不需医生的帮助，病人自行采取俯卧位姿势，经过对患肢的牵引即可对脱位的肩关节进行复位；正常情况下。