肠易激综合征病人在饮食上一定要注意，首先要保持有规律的饮食习惯；其次，最好少吃多餐；再者，要注意细嚼慢咽；然后，还要注意多喝开水；接着，要注意自己的饮食习惯；最后，还要注意一下增加一些有益菌，来调节肠道菌群平衡。