肝排毒的时间一般在11点到凌晨3点左右，在晚上休息之后，肝脏功能就会开始工作，能将体内多余毒素和垃圾排出，最好在晚上11点之前睡觉。肝脏在人体内主要起到帮助代谢和运化作用，肝脏排毒不好，有可能会表现出脸色发黄或者是脸上长斑等表现，还会造成体型消瘦。