肚脐放姜能起到一定缓解便秘的作用。生姜具有活血化瘀的作用，生姜片可促进肠蠕动，缓解脐部便秘。此外，还应适当的运动以促进肠蠕动，多喝水，软化粪便，多吃粗纤维食物有利于排便，如果表现出腹绞痛，多天不排便，可能是肠根部梗阻，应及时就医进行专业治疗。