肚子饱胀不消化如果是饮食不节导致的，可以适当的进行运动或轻轻的按揉腹部，能够促进胃肠道蠕动、促进胃排空，有利于缓解腹胀的症状，也可以在医生的指导下口服健胃消食片、大山楂丸等进行调理，如果是胃食道反流、食道炎、胃排空延缓等引起的，可以口服多潘立酮片进行治疗。平时要保持均衡的饮食，避免暴饮暴食，避免过量的食用辛辣刺激、生冷的食物，适当的进行运动，保持良好的心态。