肚子胀，排便不畅，考虑主要是由于消化不良，胃肠功能紊乱而造成。所以，首先可以服用一些助消化的药物，比如健胃消食片、保和丸、大山楂丸、多酶片、乳酶生等，还可以用一些帮助排便的药物，比如麻子仁丸、乳果糖口服液等。还可以做腹部的局部按摩，有助于理气活血通络，能吃一些粗纤维的食物或者新鲜的果蔬，也有助于缓解症状。同时建议及时去医院就诊，考虑可能需要坐立位腹平片、肠镜、超声等检查，可以使用一些胃动力药以及通便药，比如多潘立酮、莫沙必利、当归龙荟胶囊等，还可以使用开塞露治疗。