肚子硬邦邦的首先可以考虑饮食不当造成胃肠道消化不良因此造成胃肠胀气，或者长期没有排便造成粪便干结潴留在肠道内而使肚子发硬。其次若肚子发硬且腹部有压痛或者可触及到包块，可考虑为腹膜炎、结肠疾病等，若为女性，妇科疾病如盆腔炎、卵巢囊肿等均会表现出肚子发硬的情况，此外如果没有其他的不适，且最近有腹部锻炼，可考虑为正常现象，是腹直肌变硬因此使得肚子变得硬邦邦。要想明确诊断，需要进一步做B超、肠镜等检查。