肚子胀气可能是吃了容易产生胀气的食物，比如豆制品和萝卜以及青菜等，也可能是腹部着凉造成的，还可能是消化不良和肠胃功能紊乱的原因。正常可以采用局部热敷的方法进行改善，能够起到促进腹部胀气排出的作用，也可以采用顺时针按摩的方法进行缓解，如果效果不明显，可以去医院检查具体的原因，并且在专业医生的指导下服用益生菌进行调理。