肚子不舒服可以采取饮食疗法，药物治疗以及物理治疗，根据不同的病因采取合适的治疗方法。平时注意保暖，防止受凉，可对腹部进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。必要情况下进行药物治疗，在医生的指导下服用止痛药，饮食方面可以多吃些易消化的食物，禁食油腻食物。