长时间使用耳机的人，如果表现出耳痛，则是使用耳机塞耳塞后外耳道部位疼痛，有可能是因为耳塞太紧，时间过长，耳道受挤压，导致外耳道疼痛，这种情况下不要带耳机，能吃一些消炎药。若感到疼痛的部位较内，而不在戴耳塞的位置，则有可能是戴耳机听声时间过长，对听神经和听骨结构导致负荷，导致的的损伤，此种情况下，也不宜再戴耳机听东西，而应服用活血化瘀和营养耳神经的药物。