精神类的疾病经过治疗好之后，很多是有复发的情况的，终身不复发的情况比较少见。在治疗好之后，可以经过一些方式方法来防止或者减少复发。例如说在生活状态生活当中，抑郁症的病人在经过治疗好了之后，可以采用一些培养一些兴趣爱好，或者是多和他人交往。同时可以采用心理咨询的一些方法，比如说认知行为治疗，对于一些引容易引发抑郁症状的一些事情，改变认知，这样能够有效的改变他的行为以及思维，因此可以从这种方式来尝试。同时自我觉察情绪改变的能力也是要必须有的。当发现情绪问题表现出，例如说近期有抑郁的情绪问题，就可以要及时的到医院进行诊断，及时的干预，能够尽早的治疗，减少复发。