精子稀薄和性生活频率有一定的关系。假如平时性生活过于频繁，会造成精液稀薄，这种情况多考虑是生理性的。精子稀薄，也可见于少精症等疾病，还可见于炎症感染，如睾丸炎、前列腺炎、精囊炎等。如有精液稀薄，建议进一步检查精液常规，明确诊断后，在医师指导下，进行对症治疗。在日常生活中，要多吃蔬菜水果，多补充维生素，多吃含锌食物，多吃含钙量高的食物，要有规律的生活，戒烟戒酒。