病情分析：你好，高血压病要多吃一些富含维生素C的食物，如蔬菜、水果。新近的研究发现，在老年高血压病患者中，血液中维生素C含量最高者，其血压最低。据认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。保证膳食中钙的摄入充足。每日膳食钙摄入800～1000毫克，可防止血压升高。 意见建议：你好，高血压临床表现除高血压本身的头晕、眼花、耳鸣、失眠等症状，这样需要服用降压药和降血脂药治疗，降低血压首先要饮食方面要以清淡为主,少吃动物的内脏及胆固醇的食物,而且还要多多锻炼身体以增强体质,在调理方面也需谨慎,有些药品多含激素。
