1.可以将筋包揉开。2.用按压的手法。3.在筋包上用针缝合筋包，挤压筋包让里面的异物流出来，让针线成为引流的介质。4.伤口用无菌纱布包扎，定期换药。5.吃舒筋活血的药物。6.热敷。7.也可采用穿刺抽出脓液，然后加压并且贴消痛药膏。8.补充钙元素。9.检查是否有扭伤的现象，多吃高蛋白的食物，按摩相应的穴位，加强血液循环。