1。可以将筋包揉开。2。用按压的手法。3。在筋包上用针缝合筋包，挤压筋包让里面的异物流出来，让针线成为引流的介质。4。伤口用无菌纱布包扎，定期换药。5。吃舒筋活血的药物。6。热敷。7。也可采用穿刺抽出脓液，然后加压并且贴消痛药膏。8。补充钙元素。9。检查是否有扭伤的现象，多吃高蛋白的食物，按摩相应的穴位，加强血液循环。